在6月4日下午3時，我跟真怡就把所有行李運去營地
天氣熱，累but意志高昂
晚上7時多，從機場把
穿著西裝、盡顯風度的林老師
與永遠三十歲的林太太接來營地
吃了一點飯菜 討論健康營的大概後
便去活動室佈置
林老師調定電腦，開著輕音樂，淨化課室
之後我們坐在一起
為這次肝膽營默想成功
6月5日早上9時多，17位營友陸續報到
健康營正式開始
課程之一：大家一起做瑜珈
瑜伽的大休息，讓營友徹底地把身體放鬆，回歸內在，為肝膽排石的重要一步 ~~~
其後還有針對肝膽排石，超實用的腹部按摩環節
先由林老師在營友周先生身上示範
然後學員們互相按摩
下午5時多，我們分派6包排石飲料後，營友便回房休息 ~
晚上，林太太與真怡去巡房，為營友作個人諮詢及提點改善生活習慣
6月6日，早上10時多
林老師跟我去巡房，看各營友的成果，並拍照作紀錄
11時，大家回到活動室
各自講述昨晚及今早的經驗
對排出來的東東有很深的感受
林老師再重點講述正確的生活習慣
林太太又在閱讀營友的三餐紀錄後
指出大家主要的問題是吃得太快，難怪消化不良問題嚴重
最後
林老師與營友合照留念
我跟真怡雖然要辦營，但是我們也沒有放棄肝膽排石的機會
這次真怡在復食後輕了4公斤
我復食了一星期輕了5公斤
美好的時光總是容易過去的
轉眼就一個月了
早前與林老師通電郵
林老師說：
『辛苦的辦完營以後，感覺快樂嗎?
辛苦是一定的, 但是否感覺快樂與喜悅，卻是更重要的
我與菁芬都感到非常的喜悅快樂，妳們呢?
QQ也有MSN跟我說這次的淨化營太成功了
問我何時再去香港
我回答說要請大家多把好消息散播出去嘉惠更多人，我就可以常去香港囉
營友的後續追蹤與關心還是很重要的
我們淨化營的課程，有以下的重點
1. 正確的飲食與上廁所習慣
2. 氣功柔身操與呼吸吐納
3. 腹腔按摩
4. 瑜珈
5. 放鬆
這些課程學會以後，是應該要應用在日常生活上的
所以舊學員應該一次學不會，要再次的複訓學習』
各位營友，如果你有任何問題，請聯絡我們 ~~
任何朋友 如果對下次肝膽排石營有興趣，
可以留言給我們或電郵至bodyflush.hk@gmail.com。
jo@愛。健康
