長輩不時跟我說：你還年輕，多吃不怕，走兩步就消化掉
事 實 是 這 樣 嗎？
我今年廿十七歲，很愛吃！雖然每天都有便便排出，不算很困難，但需要一點時間等待它才會走出來，出來的也不是傳說中的金黃色香蕉。可能有人說每天都能夠排是奢侈的事情，但想清楚，你每天吃下的東東經過消化後，真的只有這一點便便？當然不是，有很多很多就積在腸道裡面，積聚久了成為宿便，變成身體一部份，變成毒素的根源。我阿姨是腸癌過身的，而我媽媽也是排得不好的人 (有時候要依靠藥物)，所以對這方面我比較著緊。
在同事的介紹下，我認識了林老師，還參加了林老師在香港辦的肝膽排毒營，聽說只是一天半時間可以把體內的毒素結石排出來！不用猶豫就替自己和媽媽報名了！！
在排毒期間，做些簡單的運動，按摩一下肚子，沒有餓的感覺，心情是蠻輕鬆的，因為大家都有著共同的目標，就是為自己的身體做些好事。第二天看到每個營友紛紛討論自己排了多少，什麼顏色的，大顆小顆的，似乎大家對‘收穫’都很滿意。肝膽排毒是很內裡的事情，但實際上這些改變立刻就在身體其他部分反映出來了！有些人肚子變小，有些人水腫消掉 (五官變得分明、腰部線條也回來了)，千年黑眼圈色素變淡，我呢？皮膚質素好轉，白亮透光！真的花多少錢在那些瓶瓶罐罐護膚品保養品，也不及肝膽排毒厲害!
你可有試過吃一餐排一餐嗎？不是拉肚子，是正常的便便。告訴你，這幾天我就是這樣！
以後的說話，林老師看到會暈倒的，請不要看。
好吃的大多都是毒，但無奈我真的很愛吃。為了好好愛惜自己的身體，吃了毒在肚子裡，找到對的解藥，有機會把它們排出來，算是對自己身體做了最基本的責任。
素宜
在肝膽營後第五天的感想
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